“Cuidar da minha saúde e do meu corpo durante a gestação e no pós-parto fez toda a diferença. Com o acompanhamento da Sysy, respeitando meu tempo e cada fase, tive uma gestação equilibrada e o resultado no pós-parto veio mais rápido do que eu imaginava. Sem extremos. Só constância e estratégia.”
Luiza Duarte
Treino presencial • Gestação e pós-parto
“A Sysy foi essencial para que eu me mantivesse ativa e engordasse somente 13kg na gestação. A preocupação com a respiração (essencial nessa fase) e com a execução correta dos exercícios é característica inegável do trabalho dela. Sem dúvidas, a melhor escolha para quem quer gestar bem!”
Marcela Gontijo
Treino presencial • Duas gestações
“Eu estava grávida de gêmeos, uma gestação super delicada, mas a Sysy me passou toda segurança pra continuar treinando e assim seguimos! Foi muito bom pra mim e pros bebês.”
Patrícia Ferraz
Gestação gemelar
“Treinar com a Sysy durante a gestação fez toda a diferença. Me senti segura, acolhida e respeitada em todas as fases, com treinos totalmente adaptados às minhas necessidades. O treino trouxe mais saúde e disposição, mantive massa magra, muito menos dores e o retorno no pós-parto foi sem nenhuma dificuldade!”
Nathalia Brandão
Gestação • Pós-parto
“Treinar com a Sysy na minha gestação foi uma das melhores decisões. Ela foi paciente comigo, cada treino era pensado com muito cuidado, respeitando meu momento e o meu corpo. Com 45 dias de pós-parto, minha diástase já estava fechada. Me senti cuidada, segura e muito bem assistida do começo ao fim. Ela é uma profissional completa.”
Julia Armond
Gestação • Pós-parto
“Treinei com a Sysy antes, durante e após minhas duas gestações e, em ambas, ela me preparou, cuidou durante o período e me encorajou no pós gestação a criar uma versão melhor de mim mesma, e assim ela segue até hoje, querendo ver as clientes evoluindo cada dia mais! Sou muito grata por tudo que já fez por mim e por minha saúde!”
Lizziara Facundes
2 Gestações
“Com a Sysy, aprendi a amar a musculação. Na gestação e depois dos meus filhos, continuei com ela. Além de personal, ela já era nutricionista e me guiou em um verdadeiro projeto de mudança de vida. Aprendi a gostar de alimentação saudável, de disciplina, a entender meu corpo. Ter a Sysy nesse processo não só fez diferença. Mudou a minha vida!”
Andrea Mariano
Treino na gestação + Nutrição
“Viver minhas duas gestações sendo acompanhada pela Sysy foi um verdadeiro privilégio. Do início ao fim, cada treino foi pensado com excelência, sensibilidade e um olhar extremamente técnico. Me senti forte, ativa e sem dores — com mais leveza, mobilidade e consciência do meu corpo em cada fase. No parto, especialmente na fase expulsiva, percebi o quanto estava preparada. Foi transformador. O pós-parto foi igualmente surpreendente: em menos de um mês, recuperei meu peso anterior e tive o fechamento completo da diástase, resultado de um trabalho abdominal preciso e consistente. A Sysy não entrega apenas treinos, ela entrega cuidado, confiança e resultados reais. Um trabalho impecável, que faz toda a diferença na jornada da maternidade.”
Fernanda Gandra
Treino nas duas gestações
